說好要減肥的佔有慾姊姊, 卻大吃特吃, 想一下昨天晚上我吃了... 煎餅3塊, 木瓜一些, 米粉湯一碗, 夾蛋的蔥油餅一個, 巧克力夾心餅3塊, 可樂果一些, 紅豆麻糬1個, 梅子幾顆, 幹！！ 我的胃怎麼了？？！！其實吃完米粉湯, 我已經飽了, 但卻一直狂吃東西, 可能是想到明天要上班的痛苦. 晚上睡覺時肚子超脹.
2011/8/16 (二)
今天早上量體重,差點沒被嚇死, 大吃3天的下場, 體重默默的飆升, 爆錶了！！ 現在是什麼情況？！！我現在不只是要瘦到目標體重54, 我還要先瘦回我3天前的體重啊！馬的！！ 路途越來越遙遠啊！ 不能再這樣下去了！！ 從今天我要開始記錄我吃了哪些鬼東西, 希望禮拜日驗收體重時不會有恐怖的情景發生.
限制事項：
1. 飲食控制（這很難去限制一定要吃什麼, 但我的基礎代謝率大概是1350, 所以一天熱量只能吃1200-1700.）
2. 運動 （佔有慾姊姊那麼愛運動的人, 這點對我來說不算什麼, 只是下班再運動會有種想死感覺, 所以第一個就是要戰勝懶惰, 沒辦法我這麼符合聖經裡的7大原罪(聳肩).）
3. 喝水 （人家都說一天要2000ml.）
4. 拉屎 （一天至少一次, 反正我在家沒拉去公司就會拉, 我應該是最常在公司拉屎的實習生之一了.）
今日運動 ：躺在椅子上看了兩部電影(不對吧!), 仰臥起坐56下, 抬腿運動左右各50下.
今日運動 : 與日本A片男星打羽球一個半小時, 跳繩幾十下, 仰臥起坐58下, 抬腿運動左右各50下.
2011/8/18 (四)
今日運動 : 騎腳踏車兩小時, 仰臥起坐60下, 抬腿運動左右各50下.
2011/8/19 (五)
2011/8/16 (二)
今天早上量體重,差點沒被嚇死, 大吃3天的下場, 體重默默的飆升, 爆錶了！！ 現在是什麼情況？！！我現在不只是要瘦到目標體重54, 我還要先瘦回我3天前的體重啊！馬的！！ 路途越來越遙遠啊！ 不能再這樣下去了！！ 從今天我要開始記錄我吃了哪些鬼東西, 希望禮拜日驗收體重時不會有恐怖的情景發生.
限制事項：
1. 飲食控制（這很難去限制一定要吃什麼, 但我的基礎代謝率大概是1350, 所以一天熱量只能吃1200-1700.）
2. 運動 （佔有慾姊姊那麼愛運動的人, 這點對我來說不算什麼, 只是下班再運動會有種想死感覺, 所以第一個就是要戰勝懶惰, 沒辦法我這麼符合聖經裡的7大原罪(聳肩).）
3. 喝水 （人家都說一天要2000ml.）
4. 拉屎 （一天至少一次, 反正我在家沒拉去公司就會拉, 我應該是最常在公司拉屎的實習生之一了.）
今日早餐 ：夾蛋的蔥油餅一個＋燕麥優酪乳幾口＋芭樂一片.
當時還沒量體重先去將冰箱的蔥油餅拿出來加熱, 之後量體重時整個臉色慘綠, 但還是默默的吃了它們, 我決定了它就是我的告別作. 燕麥優酪乳只喝幾口是因實在有夠難喝, 這兩種東西實在不太搭, 芭樂只吃一片也絕不會是因為羞恥心發作（不要臉的女人！）而是因為我已經吃不下了（不要臉！！）
今日午餐：
我午餐通常會吃的比較好, 因為我是個怕死的人（死了怎麼玩男人？）, 所以我都會吃很多菜, 那杯貪婪的紅茶, 請原諒我！ 因為下午還要撐個5小時, 沒有喝紅茶我會死亡啊（爆哭）.
今日晚餐 ：芭樂一顆&亂亂吃(施以太后夾手指酷刑).
今日晚餐 ：芭樂一顆&亂亂吃(施以太后夾手指酷刑).
今日運動 ：
2011/8/17 (三)
之後還有吃一些雜七雜八的零食, 掌嘴!
今日運動 : 與日本A片男星打羽球一個半小時, 跳繩幾十下, 仰臥起坐58下, 抬腿運動左右各50下.
2011/8/18 (四)
晚餐爆餓狂吃忘了拍, 別以為我沒吃, 說這禮拜不吃晚餐的我從週一連吃到現在共4天我去撞牆囉(跳舞). 而且誰准老闆把多出來不知怎麼處置的飲料丟給我啊(狂喝).
今日運動 : 騎腳踏車兩小時, 仰臥起坐60下, 抬腿運動左右各50下.
2011/8/19 (五)
午餐的香蕉是管理員給我吃的, 我真的超愛我們公司樓下的管理員! 他已經分過我3次水果了, 第一次是龍眼, 第二次是黃皮, 非常特殊的一種水果, 沒看過但很好吃, 酸酸的. 之前跟我一起工作但之後被公司炒掉的鬼咩女之前很討厭那位管理員, 每次對他態度超差, 媽的, 他是有什麼資格對別人態度差, 也不想想自己長那什麼嘴臉! 做一個月就被公司炒掉為人上一定有問題, 還在FACEBOOK PO超級騙人的照片, 媽的瘋女十八年啊!!!! (激動了)
晚餐也吃很爽! 爽到忘記拍照, 我在幹嘛呢?!(掌嘴)
晚餐也吃很爽! 爽到忘記拍照, 我在幹嘛呢?!(掌嘴)
今日水量 : 喝超少啊!! 一罐都不到. (鞭刑)
今日運動 : 散步1個小時(但走路的時間超少), 仰臥起坐62下, 抬腿運動左右各50下.
2011/8/20 (六)
今日早餐 : 睡到中午
今日午餐 : 自助餐吃很爽忘了拍
今日晚餐 : 沒吃
宵夜 : 麵包, 芭樂, 餅乾(殺人中)
今日水量 : 毫無任何紀錄, 應該也不到一罐.(鞭屍)
今日運動 : 因為太累吃完東西馬上去睡.(溶屍)
2011/8/21 (日)
今日驗收體重 : 5xkg+1kg!?(5xkg??!!!), 馬的!! 根本沒瘦啊!! 晴天霹靂! 離我上禮拜的體重還肥一公斤!!, 都是那3天大吃的下場! 馬的! 該死啊!!! 而且我真的超自欺欺人的啊! 下禮拜繼續努力!(流淚)
今日早餐 : 睡到中午(一頓毒打)
今日午餐 : 料超好自助餐+好吃夾心酥(藤條伺候)
今日晚餐 : 兩小碗麵(撐爆, 揍肚子!)
今日早餐 : 睡到中午(一頓毒打)
今日午餐 : 料超好自助餐+好吃夾心酥(藤條伺候)
今日晚餐 : 兩小碗麵(撐爆, 揍肚子!)
今日水量 : 超少的啊! 根本沒算!(頭壓入水中等淹死)
今日運動 : 與日本A片男星打羽球一個小時, 跳繩約60下, 仰臥起坐64下, 抬腿運動左右各50下.
唉我實在是太失控了! 就算每天不停的運動, 似乎不見任何改善, 就像邰智源說的一句話一樣「運動是為了吃更多的東西.」, 真的啊! 我就是抱著這心態在運動的啊! 我的心態太扭曲了! 不管! 我一定要瘦! 現在趕快放上一張照片激激自己!!
今日運動 : 與日本A片男星打羽球一個小時, 跳繩約60下, 仰臥起坐64下, 抬腿運動左右各50下.
唉我實在是太失控了! 就算每天不停的運動, 似乎不見任何改善, 就像邰智源說的一句話一樣「運動是為了吃更多的東西.」, 真的啊! 我就是抱著這心態在運動的啊! 我的心態太扭曲了! 不管! 我一定要瘦! 現在趕快放上一張照片激激自己!!
要動手術前, 必要有如此性感體魄, 流淚共勉之.
by 佔有慾姊姊
好性感的照片喔~~~有藝術的FU,奶是屬於圓奶,~~有夠共勉之的!!加油!你可以ㄉ!!!
by 日本A片男星
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