很好! 為了我身體的健康, 廢狗決定開始上健身房了! 上禮拜在健身房量了一下所謂的體重, 體脂跟體年齡, 整個讓我想死不已, 體重他馬的恐怖數字無法公布, 體脂默默來到27, 體年齡更是整個令我傻眼的26, 這到底算什麼呢?!! 我的體重遲遲不下滑啊! 一直趨於穩定狀態! 每天跟日本A片男星早上GO TO GYM, 晚上他馬的GO TO CYCLING!! 每天把自己搞得跟廢狗一樣!! 但我的體重呢?! 說好的減重呢?!!!
2012 / 1 / 30 (一)
今日運動 : 早上健身房約1小時, 晚上騎腳踏車約2小時.
這天量體重減了一公斤, 可喜可賀的上健身房發現他奶奶的基礎代謝率給我下降了(尖叫), 這是絕對不能容許發生的事啊! 畢竟我那麼貪吃!! 晚上跟日本A片男星去吃了爆好吃的優格冰(施以酷刑), 因此晚餐繼續給他不吃.
今日運動 : 早上健身房約1小時, 晚上騎腳踏車約2小時.
2012 / 2 / 1 (三)
I wanna cryyyyyyyyy!!!!!!!! 基礎代謝率又下降了!! 天殺的啊! 雖然體重有減輕! 但我無法接受這樣的事實啊!! 晚餐我不想再吃那種鳥東西了!! 趕快來吃吃正常的食物吧! 雖然那份量少的令人想哭.
今日運動 : 早上健身房約1小時, 晚上騎腳踏車約2小時.
2012 / 2 / 2 (四)
晚餐來點正常食物後, 基礎代謝率是給我提高囉! 這機器究竟是怎麼回事啊!! 總覺得十分詭異! 而且每次量體重都比我在家量要肥個一公斤多, 真的很讓人不想面對! 今晚晚餐吃太爛導致晚上默默啃了兩塊蔥油餅(追打).
今日運動 : 早上健身房約1小時, 晚上騎腳踏車約2小時.
2012 / 2 / 3 (五)
早上再量! woo hoo~ 體脂降到25.x了! 速度之快令人傻眼這台機器, 該不會這台機器根本不準吧!! 但是算了! 有降總比沒降好! 而且我基礎代謝率提高囉! 不知道是飲食問題還是機器問題呢?!(死臉), 雖然體重他馬的根本沒有要下降的趨勢!! 這是這台體重機最讓人不爽的地方!
今日運動 : 早上健身房約1小時, 晚上騎腳踏車約2小時.
2012 / 2 / 4 (六)
不外乎的塞了些零食.
今日運動 : 騎腳踏車約2小時.
2012 / 2 / 5 (日)
出門吃爆爽沒拍照!!
今日運動 : 騎腳踏車約2小時.
2012 /2 / 6 (一)
成果驗收 :
體重 : - 0kg (WHAT THE FUCK!)
體脂肪 : 26.6% (I WANNA CRYYY!)
這禮拜連續5天上健身房, 一開始先來個11分鐘的跑步機, 真它馬的想死, 11分鐘對我來說真天殺的久, 有氧運動make me wanna cry! 跑完之後開始做重訓, 重訓做完再來飛輪一下. 不過上健身房做重訓的女生發現幾乎就只有我一個在那邊跟重訓的機器搏鬥(偶爾有一兩個女生會去摸一摸), 健身房的教練還很好心的問我 : 「你要練嗎?」, holy cowww! I just wanna get fit!!! 難道女人們都不去跟機器搏鬥嘛! 難道我已經被當成健身房怪客?! 雖然如此, 我還是願意被當成健身房怪客, 繼續跟機器搏鬥, 為了我健美的體魄! 拚上尊嚴!
這幾天與日本A片男星在健身房運動, 一直不停的在健身房喊著I wanna cry, This machine makes me cry, 應該已經被當成瘋子, 再加上我又是個健身房怪客(豪不在意). 之前看電影, 男主角在家做仰臥起坐, 邊做邊說 : 「很痛! 但是很值得!」, 每每在健身時, 到很想死的地步, 我就會對日本A片男星說 : 「很痛! 但是很值得! 回鍋油攻擊.」, 意思就是, 這些值得將會在吃完回鍋油食物後完全白費!! Why?!!!! Tell me whyyyyyy????!!! 歐洲國家的人晚餐都很晚才開始, 大家慢慢地享受夜晚的美好與美食, 美酒, 以及扯到不行的臉孔! 但是在我所處的這世界, 卻他馬的一堆人在那邊說啥過6點就不能吃東西, 等於說大家拚死命在6點前把晚餐解決掉的時候, 歐洲人可是在這時間享受著美好的下午茶!! 我在這回鍋油攻擊的國家裡, 我卻無法好好享受美食與人生!! 法國人晚餐還會吃到90分鐘!! 我卻用10分鐘就默默解決晚餐!! What the fucking happenedddd?? This world is sick!! 歐洲人吃的東西就是他馬的不會有回鍋油這鬼東西! 食物也以烤的煮的居多, 我所處的這世界卻每家必備抽油煙機! What the fuck?!! I dont belong here! I'm a creep! 我寧可被當成CREEP!! 我受不了這鳥地方了!! 對不起我又在咆嘯了, 但是實在很受不了, 我的心充滿著好多好多的問號! 雖然如此, 我還是只能繼續做著令我想死的減肥, 反正等我翅膀硬了! 我就要飛! 飛! 飛! 飛! Fly away from here!! 回鍋油GO AWAY!!!!!!
by 佔有慾姊姊
成果驗收-0 Kg....(爆笑中).. 這也不能怪佔有慾姐姐, 因為回鍋油的威力真的是太猛了, 每次健身完回家看那油膩膩的肉油膩膩的菜, 一些湯湯水水的怪東西. make me cry!! 所有之前努力的成果及將毀於一旦, 有夠崩潰的!! 還記得禮拜一根佔有慾姐姐健身玩去吃subway(買一送一), 廢狗的特性(總是愛貪小便宜^^). 當佔有慾姐姐問我說想吃什麼口味, 瞬間眼神看到義式臘腸,佔有慾姐姐像是發了狂的母牛直說you are right!! you are right!!! 畢竟我們想要在台灣過一點歐式小生活啊!!!! I just wanna take a brake!!! Take Me A Brake~~~~~ 言歸正傳!! 但那位櫃台小姐推薦我們吃義式經典, 反正也是義式, so.... just dont care~~~ 吃完之後, holy cowwww, what happened???? 身體完全沒全沒出現油膩感, 反而身體一身輕, 難道這就是台灣跟歐洲的差別嗎?????? Wanna cryyyyyy!!! 所以佔有慾姐姐就吃了一個禮拜的天殺食物以至於健身的努力消失的煙消雲散了!! 但我們還是為我們的身體一直奮鬥下去的!! 加油!!!!
by 日本A片男星
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